Yoga Kurs
Swamiji undervisar yoga varje lördag och söndag i hans vackra Yoga Shala (yoga Hall) som ligger mycket nära Husby/Kista tunnelbana.
Det finns fem nivåer av klasser. Swamiji är några gånger per år på pilgrimsfärder till Indien för att hämta mer information och under dessa perioder är det uppehåll med kurserna.
Nivå ett:
Du lär dig asanas (ställningar) som Surya Namaskar och djur arbetsställningar. Det blir lite filosofi och mycket motion. I denna klass kommer du också lära dig pranayama (andningsövningar) och vilken ayurvedisk medicin du behöver. Kostnad: Tio en-timmars lektioner kostar 100 kronor per gång.
Språk: svenska, engelska och hindi
Nivå två:
Du får också lära asanas (ställningar) som Surya Namaskar och djur ställningar, men lite mer avancerade. Det kommer mer filosofi och mer motion. I denna klass kommer du också lära dig mer pranayama (andningsövningar) och mer om viktiga mantran. Kostnad: Tio två timmars klasser kostar 200 kronor per gång.
Mer information för andra nivåer kommer efter den andra kursen.
Om du vill delta en av yoga klasser - kontakta Swamiji.
Yogasalen öppnades på Parashuram Jayanti 2010
En video för en lätt övning (som surya namaskar och löpning)
Mer info och videos om yogiska tillställningar
Ayam me hasto bhagavan
Ayam me bhagavattarah
Ayam me visvabheshajam
Ayam shivabhimarshanah
Översatt som:
Min hand är Gud
gränslös lycksalighet, i min hand
som innehåller alla helande hemligheter
med en touch helas allt.